Упражнения, системы оздоровления, работа мышц

Узнать стоимость написания работы

Министерство общего и профессионального образования РФ

Димитровградский институт технологии, управления и дизайна

Ульяновского государственного технического университета


СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
Председатель профкома Директор института В.А.Волков ___________Б.Н.Виноградов

2000 г. ___________2000 г.


ДОЛЖНОСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ

на преподавателя кафедры «Физвоспитание»


Преподаватели кафедры находятся в штатном расписании кафедры и работают под руководством заведующего кафедрой «Физвоспитания».


Преподаватели несут ответственность за:

выполнение мероприятий по охране труда и противопожарной безопасности;

рациональное расходование материалов, сырья, электроэнергии и воды;

хранение, исправность, использование печатной машинки, спортивного оборудования и инвентаря, действующего компьютера, магнитофона, телевизора, видеомагнитофона и другого оборудования и инвентаря находящегося на кафедре.

технику безопасности.

сохранность личного имущества студентов.

выполняют служебные обязанности по требованию заведующего кафедрой.


Преподавательский состав кафедры осуществляет:

планирование, организацию и проведение теоретических и практических учебных занятий по физическому воспитанию с закрепленными группами студентов на высоком идейном и профессиональном уровне;

работу с отстающими студентами, руководство самостоятельными занятиями студентов (разработка заданий, методических материалов, комплексов упражнений, консультативная помощь и т. п.);

прием у студентов контрольных упражнений и нормативов, зачетов;

научную и учебно-методическую работу, разрабатывает методические материалы по разделам учебной программы, конспекты, положения о спортивных соревнованиях, комплексы производственной и утренней гигиенической гимнастики, методические указания, учебные, наглядные пособия и др.;

систематическую работу по повышению своего идейно-политического и профессионального уровня;

учет пройденного учебного материала, анализ динамики состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности, выполнения студентами разрядной классификации на всем периоде обучения в вузе;

участие в организации и проведении, судействе внутренних и внешних спортивных соревновании, туристских походов и других массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий;

повышение мастерства студентов-спортсменов;

подготовку спортивных команд и отдельных спортсменов, руководство ими в процессе спортивных соревнований;

учет результатов медицинского свидетельствования студентов и систематический контроль за их состоянием в процессе учебно-тренировочных занятий;

ежегодное составление индивидуальных планов и отчетов об их выполнении;

другие виды работ, связанные с физическим воспитанием.


Министерство общего и профессионального образования РФ

Димитровградский институт технологии, управления и дизайна

Ульяновского государственного технического университета


СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
Председатель профкома Директор института В.А.Волков ___________Б.Н.Виноградов

2000 г. ___________2000 г.


ДОЛЖНОСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ

на заведующего кафедрой «Физвоспитание»



Общее руководство физическим воспитанием, спортивно-массовой работой среди студентов и организация наблюдений за состоянием их здоровья на основании Положения о высших учебных заведениях возлагается на директора института.



Заведующий кафедрой несет ответственность за:


выполнение мероприятий по охране труда и противопожарной безопасности;

рациональное расходование материалов, сырья, электроэнергии и воды;

хранение, исправность, использование печатной машинки, спортивного оборудования и инвентаря, действующего компьютера, магнитофона, телевизора, видеомагнитофона и другого оборудования и инвентаря находящегося на кафедре.


Администрация высших учебных заведений обеспечивает:


включение в учебные расписания занятий по физическому воспитанию, (обязательных и факультативных) в объеме 4 часов в неделю на всех годах теоретического обучения;

кафедру физического воспитания необходимой штатной численностью преподавательского состава, учебно-вспомогательным, обслуживающим персоналом, а также почасовым фондом;

строительство, благоустройство, аренду необходимых учебных спортивных сооружений и поддержание их в надлежащем санитарно-гигиеническом состоянии при активном участии студентов;

кафедру физического воспитания помещениями: раздевалками для преподавателей, врачебно-физкультурным кабинетом, лабораторией, методическим кабинетом и складскими помещениями;

выделение средств на приобретение спортивного инвентаря и оборудования, а также аппаратуры и приборов для научной и научно-методической работы;

постоянную помощь кафедрам физического воспитания в работе по внедрению в учебно-тренировочный процесс современных достижений науки, методики и техниче­ских средств;

создание студентам-спортсменам высокой квалификации необходимых мате­риально-бытовых условий, предоставление им в установленном порядке возможности обучения по индивидуальному графику;

строительство и всю хозяйственную деятельность студенческих оздоровитель­но-спортивных лагерей;

создание необходимых условий для проведения систематического врачебного контроля за студентами, занимающимися физической культурой и спортом: выделение необходимых помещений, оказание помощи в приобретении медицинского оборудования, медикаментов и т. д.;

ежегодное обсуждение, на заседаниях совета вуза и факультетов вопросов о состоянии здоровья, физического развития и подготовленности студентов, материально-технического обеспечения работы по физическому воспитанию и др.


Формы физического воспитания и их обеспечение

Физическое воспитание в вузах проводится на протяжении всего периода обучения и осуществляется в следующих формах:

—учебные занятия (обязательные, факультативные и дополнительные);

—самостоятельные занятия студентов физической культурой, спортом, туризмом во внеучебчое время по заданию преподавателя или в спортивных секциях (командах) студенческого спортивного клуба при методическом руководстве кафедры физического воспитания;

—физические упражнения в режиме дня: утренняя гимнастика, физкультурные паузы, производственная физическая культура;

— массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия, прово­димые спортивным клубом вуза при активном участии комсомольских и профсоюзных организаций в свободное от учебных занятий время, в выходные и праздничные дни, в оздоровительно-спортивных лагерях, на учебных практиках, лагерных сборах, в сту­денческих строительных отрядах.

Объем учебных часов

Занятия физическими упражнениями в той или иной форме являются обязательны­ми для студентов всех курсов. Учебные занятия (обязательные и факультативные) яв­ляются основной формой организации физического воспитания в высших учебных за­ведениях, предусматриваются в учебных планах по всем специальностям, на всех го­дах обучения студентов в объеме: на первых четырех семестрах—по два часа обяза­тельных и два часа факультативных, на всех последующих семестрах — по четыре часа факультативных занятий в неделю. Указанные занятия включаются в учебное расписание института и их проведение обеспечивается преподавателями кафедр физического вос­питания.

При планировании в учебном расписании факультативных занятий необходимо обеспечить реальную возможность присутствия на них студентов, т. е. в эти часы не планировать и не проводить никаких других видов учебных занятий, общественных и других мероприятий.

Учитывая, что физические упражнения являются средством активного отдыха, за­нятия по физическому воспитанию следует планировать и проводить также в периоды экзаменационных сессий, на учебных практиках и в оздоровительно-спортивных лаге­рях, используя для этого различные формы в соответствии с условиями и возможно­стями.

Учебные занятия

Курс физического воспитания предусматривает теоретические и практические учеб-ные занятия. Георетические занятия проводятся в форме лекции, которые планируются в соответствии с программой и читаются по курсам (потокам). Практические занятия проводятся преподавателями с группами студентов, закрепленными за ними на весь период обучения.

Распределение студентов по учебным отделениям

Для проведения практических занятий по физическому воспитанию на каждом курсе (потоке) создаются учебные отделения: подготовительное, специальное и спор­тивного совершенствования. Распределение студентов по учебным отделениям и группам проводится на I курсе в начале учебного года с учетом пола, состояния здоровья, фи­зического развития и подготовленности, спортивной квалификации.


ДОЛЖЕН ЗНАТЬ:


Основные положения, порядок выполнения учебных занятий и их организацию.

Основные положения об устройстве и эксплуатации приборов, установок, оборудования.


Квалификационное требование: высшее образование


Зав. Кафедрой

«Физвоспитание» С.В.Иванов


Министерство общего и профессионального образования РФ

Димитровградский институт технологии, управления и дизайна

Ульяновского государственного технического университета


СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
Председатель профкома Директор института В.А.Волков ___________Б.Н.Виноградов

2000 г. ___________2000 г.


ДОЛЖНОСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ

на преподавателя кафедры «Физвоспитание»


Преподаватель кафедры находятся в штатном расписании кафедры и работают под руководством заведующего кафедрой «Физвоспитания».


Преподавательский состав кафедры осуществляет:


планирование, организацию и проведение теоретических и практических учебных занятий по физическому воспитанию с закрепленными группами студентов на высоком идейном и профессиональном уровне;

работу с отстающими студентами, руководство самостоятельными занятиями сту­дентов (разработка заданий, методических материалов, комплексов упражнений, кон­сультативная помощь и т. п.);

прием у студентов контрольных упражнений и нормативов, зачетов;

научную и учебно-методическую работу, разрабатывает методические материа­лы по разделам учебной программы, конспекты, положения о спортивных соревнова­ниях, комплексы производственной и утренней гигиенической гимнастики, методические указания, учебные, наглядные пособия и др.;

систематическую работу по повышению своего идейно-политического и профес­сионального уровня;

учет пройденного учебного материала, анализ динамики состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности, выполнения студентами разрядной классификации на всем периоде обучения в вузе;

участие в организации и проведении, судействе внутренних и внешних спортивных соревновании, туристских походов и других массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий;

повышение мастерства студентов-спортсменов;

подготовку спортивных команд и отдельных спортсменов, руководство ими в процессе спортивных соревнований;

учет результатов медицинского свидетельствования студентов и систематический контроль за их состоянием в процессе учебно-тренировочных занятий;

ежегодное составление индивидуальных планов и отчетов об их выполнении;

другие виды работ, связанные с физическим воспитанием.

Преподавательскому составу запрещается допускать к практическим занятиям, выполнению контрольных нормативов, а также к участию в соревнованиях и турист­ских походах студентов, не прошедших медицинского обследования.

Для обеспечения всех участков работы кафедры физического воспитания заведую­щий кафедрой может возложить на наиболее квалифицированных преподавателей, с их согласия обязанности ответственных за разделы работы по физическому воспитанию на кафедре и факультете.


Ответственный за учебную работу по физическому воспитанию осуществляет:


проверку и подготовку к утверждению графиков учебного процесса, планов работы кафедры, учебных отделений, методических комиссий и преподавателей и реали­зацию их в учебно-воспитательном процессе;

контроль за организацией и качеством проведения учебных занятий, организа­цию взаимопосещения занятий, проводимых преподавателями, и открытых занятий с последующим обсуждением на кафедре их итогов;

анализ качества и эффективности учебной работы, обобщение и внедрение пе­редового опыта по совершенствованию учебно-воспитательного процесса;

контроль за проведением профессионально-прикладной физической подготовки в учебном процессе;

распределение почасового фонда, контроль за его расходованием;

организацию проведения контрольных соревнований, приема контрольных нор­мативов и зачетов по физическому воспитанию;

контроль за выполнением распоряжений по кафедре, плана работы кафедры, планов работы отделений и методических комиссий, индивидуальных планов препода­вателей и решений заседаний кафедры;

контроль за систематическим проведением медицинских обследований и врачебно--педагогического контроля над студентами, занимающимися физическими упражне­ниями и спортом;

разработку и проведение мероприятий по предупреждению спортивного травма­тизма на учебных занятиях;

составление отчета кафедры по разделу учебной работы.


Ответственный за научную и учебно-методическую работу осуществляет:


планирование, организацию и проведение на кафедре научной и учебно-методической работы;

совершенствование учебной документации: графиков учебного процесса, планов-конспектов лекций, групповых занятий, индивидуальных тренировочных планов и др.;

разработку и обоснование содержания профессионально-прикладной физиче­ской подготовки студентов;

подготовку методических пособий, указаний, разработок;

организацию и проведение на кафедре научных конференций;

обсуждение на кафедре новой учебно-теоретической литературы;

разработку и использование в учебном процессе наглядных пособий, технических средств, элементов программированного и проблемного обучения, тренажеров, техни­ческих средств и т. п.;

контроль и оказание помощи в работе методического кабинета и научной лабо­ратории при кафедре;

составление отчета кафедры по разделу научной и учебно-методической работы.


Ответственный за массовую оздоровительную, физкультурную и спортивную работу осуществляет:


руководство и контроль за планированием круглогодичного учебно-тренировочного процесса в учебном отделении спортивного совершенствования и за качеством прове­дения спортивных соревнований;

контроль за совершенствованием спортивного мастерства студентов-спортсменов высокой квалификации;

планирование, организацию и проведение в вузе массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий;

проведение спортивных соревнований внутри вуза и руководство командами вуза при участии их в спортивных соревнованиях на первенство района, города, рес­публики и т. д.;

проведение анализа спортивной работы, обобщение и распространение в вузе пе­редового опыта спортивной работы;

руководство и контроль за работой по агитации и пропаганде физической куль­туры и спорта в вузе, по внедрению мероприятий физической культуры в повседневный быт студенческой молодежи;

составление отчета кафедры по разделу массовой оздоровительной, физкультур­ной и спортивной работы.


Ответственный за работу по физическому воспитанию на факультете осуществляет:


контроль за качеством и эффективностью учебного процесса по физическому воспитанию на факультете;

комплектование групп во всех учебных отделениях для занятий по физическому воспитанию и контроль за перемещением студентов в течение учебного года;

организацию и проведение на факультете контрольных соревнований и зачетов;

планирование, организацию и проведение на факультете массовых оздоровитель­ных, физкультурных и спортивных мероприятий, совместно с деканатом и общественными организациями осуществление в процессе этих мероприятий политико-воспитательной работы со студентами;

оказание квалифицированной помощи спортивному совету факультета;

введение учета по всем разделам работы на факультете по физическому воспитанию и спорту, ежегодное сообщение на совете факультета информации о состоянии здоровья, физического развития и физической подготовленности студентов, а также о развитии спорта на факультете;

проведение на факультете работы по наглядной агитации и пропаганде физической культуры и спорта;

составление отчета о работе по физическому воспитанию на факультете.


ДОЛЖЕН ЗНАТЬ:


Основные положения, порядок выполнения учебных занятий и их организацию.

Основные положения об устройстве и эксплуатации приборов, установок, оборудования.


Квалификационное требование: высшее образование


Зав. Кафедрой

«Физвоспитание» С.В.Иванов


Министерство общего и профессионального образования РФ

Димитровградский институт технологии, управления и дизайна

Ульяновского государственного технического университета


СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ
Председатель профкома Директор института В.А.Волков ___________Б.Н.Виноградов

2000 г. ___________2000 г.


ДОЛЖНОСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ

на преподавателя кафедры «Физвоспитание»


Преподаватель кафедры находятся в штатном расписании кафедры и работают под руководством заведующего кафедрой «Физвоспитания».


Преподавательский состав кафедры осуществляет:


планирование, организацию и проведение теоретических и практических учебных занятий по физическому воспитанию с закрепленными группами студентов на высоком идейном и профессиональном уровне;

работу с отстающими студентами, руководство самостоятельными занятиями сту­дентов (разработка заданий, методических материалов, комплексов упражнений, кон­сультативная помощь и т. п.);

прием у студентов контрольных упражнений и нормативов, зачетов;

научную и учебно-методическую работу, разрабатывает методические материа­лы по разделам учебной программы, конспекты, положения о спортивных соревнова­ниях, комплексы производственной и утренней гигиенической гимнастики, методические указания, учебные, наглядные пособия и др.;

систематическую работу по повышению своего идейно-политического и профес­сионального уровня;

учет пройденного учебного материала, анализ динамики состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности, выполнения студентами разрядной классификации на всем периоде обучения в вузе;

участие в организации и проведении, судействе внутренних и внешних спортивных соревновании, туристских походов и других массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий;

повышение мастерства студентов-спортсменов;

подготовку спортивных команд и отдельных спортсменов, руководство ими в процессе спортивных соревнований;

учет результатов медицинского свидетельствования студентов и систематический контроль за их состоянием в процессе учебно-тренировочных занятий;

ежегодное составление индивидуальных планов и отчетов об их выполнении;

другие виды работ, связанные с физическим воспитанием.

Преподавательскому составу запрещается допускать к практическим занятиям, выполнению контрольных нормативов, а также к участию в соревнованиях и турист­ских походах студентов, не прошедших медицинского обследования.

Для обеспечения всех участков работы кафедры физического воспитания заведую­щий кафедрой может возложить на наиболее квалифицированных преподавателей, с их согласия обязанности ответственных за разделы работы по физическому воспитанию на кафедре и факультете.


Ответственный за учебную работу по физическому воспитанию осуществляет:


проверку и подготовку к утверждению графиков учебного процесса, планов работы кафедры, учебных отделений, методических комиссий и преподавателей и реали­зацию их в учебно-воспитательном процессе;

контроль за организацией и качеством проведения учебных занятий, организа­цию взаимопосещения занятий, проводимых преподавателями, и открытых занятий с последующим обсуждением на кафедре их итогов;

анализ качества и эффективности учебной работы, обобщение и внедрение пе­редового опыта по совершенствованию учебно-воспитательного процесса;

контроль за проведением профессионально-прикладной физической подготовки в учебном процессе;

распределение почасового фонда, контроль за его расходованием;

организацию проведения контрольных соревнований, приема контрольных нор­мативов и зачетов по физическому воспитанию;

контроль за выполнением распоряжений по кафедре, плана работы кафедры, планов работы отделений и методических комиссий, индивидуальных планов препода­вателей и решений заседаний кафедры;

контроль за систематическим проведением медицинских обследований и врачебно--педагогического контроля над студентами, занимающимися физическими упражне­ниями и спортом;

разработку и проведение мероприятий по предупреждению спортивного травма­тизма на учебных занятиях;

составление отчета кафедры по разделу учебной работы.


Ответственный за научную и учебно-методическую работу осуществляет:


планирование, организацию и проведение на кафедре научной и учебно-методической работы;

совершенствование учебной документации: графиков учебного процесса, планов-конспектов лекций, групповых занятий, индивидуальных тренировочных планов и др.;

разработку и обоснование содержания профессионально-прикладной физиче­ской подготовки студентов;

подготовку методических пособий, указаний, разработок;

организацию и проведение на кафедре научных конференций;

обсуждение на кафедре новой учебно-теоретической литературы;

разработку и использование в учебном процессе наглядных пособий, технических средств, элементов программированного и проблемного обучения, тренажеров, техни­ческих средств и т. п.;

контроль и оказание помощи в работе методического кабинета и научной лабо­ратории при кафедре;

составление отчета кафедры по разделу научной и учебно-методической работы.


Ответственный за массовую оздоровительную, физкультурную и спортивную работу осуществляет:


руководство и контроль за планированием круглогодичного учебно-тренировочного процесса в учебном отделении спортивного совершенствования и за качеством прове­дения спортивных соревнований;

контроль за совершенствованием спортивного мастерства студентов-спортсменов высокой квалификации;

планирование, организацию и проведение в вузе массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий;

проведение спортивных соревнований внутри вуза и руководство командами вуза при участии их в спортивных соревнованиях на первенство района, города, рес­публики и т. д.;

проведение анализа спортивной работы, обобщение и распространение в вузе пе­редового опыта спортивной работы;

руководство и контроль за работой по агитации и пропаганде физической куль­туры и спорта в вузе, по внедрению мероприятий физической культуры в повседневный быт студенческой молодежи;

составление отчета кафедры по разделу массовой оздоровительной, физкультур­ной и спортивной работы.


Ответственный за работу по физическому воспитанию на факультете осуществляет:


контроль за качеством и эффективностью учебного процесса по физическому воспитанию на факультете;

комплектование групп во всех учебных отделениях для занятий по физическому воспитанию и контроль за перемещением студентов в течение учебного года;

организацию и проведение на факультете контрольных соревнований и зачетов;

планирование, организацию и проведение на факультете массовых оздоровитель­ных, физкультурных и спортивных мероприятий, совместно с деканатом и общественными организациями осуществление в процессе этих мероприятий политико-воспитательной работы со студентами;

оказание квалифицированной помощи спортивному совету факультета;

введение учета по всем разделам работы на факультете по физическому воспитанию и спорту, ежегодное сообщение на совете факультета информации о состоянии здоровья, физического развития и физической подготовленности студентов, а также о развитии спорта на факультете;

проведение на факультете работы по наглядной агитации и пропаганде физической культуры и спорта;

составление отчета о работе по физическому воспитанию на факультете.


ДОЛЖЕН ЗНАТЬ:


Основные положения, порядок выполнения учебных занятий и их организацию.

Основные положения об устройстве и эксплуатации приборов, установок, оборудования.


Квалификационное требование: высшее образование


Зав. Кафедрой

«Физвоспитание» С.В.Иванов

Другие материалы

  • Особенности организации физкультурно-оздоровительной системы в ДОУ
  • ... №13 г. Новороссийска, с детьми младшей и старшей группы в количестве 10 человек. Цель исследования: выявить особенности организации физкультурно-оздоровительной системы в дошкольном учреждении. Задачи исследования: 1. Определить исследования различных форм двигательной деятельности в режиме ...

  • Работа по физическому развитию в дошкольном учреждении
  • ... его. Таким образом, хорошее здоровье, полученное в дошкольном возрасте, является фундаментом общего развития человека. Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном учреждении должна быть нацелена на поиск резервов полноценного физического развития детей и формирование основ здорового образа ...

  • Естественные универсальные средства профилактики заболеваний и оздоровления организма
  • ... медицине, начиная с времен Гиппократа (около 460 –370 до н.э.), Авиценны –( Абу Али Ибн Сина, около 980 – 1037 ), является профилактика заболеваний. В переводе с греческого профилактика означает предупреждение тех или иных заболеваний, сохранение здоровья и продление жизни человека. В последние годы ...

  • Остеохондроз позвоночника: перспективы применения физических упражнений
  • ... и зарубежных врачей, врачей лечебной физкультуры и ученых от восстановительной медицины, связанных с поиском новых путей применения физических упражнений для лечения и профилактики остеохондроза позвоночника. Тираж журнала "Здоровье" - приблизительно 200 тыс. экземпляров. Обычно журнал ...

  • Оценка эффективности аэробных упражнений в процессе реабилитации студенток специальной медицинской группы с диагнозом пороки сердца
  • ... и гибкости – р<0,05. Таким образом, использование аэробных нагрузок в процессе реабилитации студенток с пороками сердца является более эффективным, что позволяет их рекомендовать для внедрения в процесс реабилитации студенток специальных медицинских групп. Сравнительный анализ исходных ...

  • Связь интенсивности физических упражнений с объемом учебной и умственной деятельности
  • ... возможности проведения индивидуальных тренировок студентов во внеучебное время, в связи с закрытием бесплатных спортивных сооружений. Проблема влияния физических упражнений на интенсивности учебной и умственной деятельности сегодня воспринимается в новых красках и наиболее остро. Глава 2. ...

  • Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями
  • ... . У вас всегда хорошее самочувствие, желание заниматься, приподнятое настроение и хороший сон. При правильных и регулярных занятиях физическими упражнениями тренированность улучшается из года в год, а вы будете в хорошей форме на протяжении длительного времени. На основе постановлений в результате ...

  • Характеристика основных форм оздоровления физической культурой
  • ... был введен доктором К. Купером, известным американским специалистом в области массовой физической культуры. Во время аэробики вырабатывается большое количество энергии. Углекислый газ и вода в этом случае являются основными продуктами распада и легко удаляются из организма при помощи дыхания и пота ...

  • Нетрадиционные системы физических упражнений
  • ... жиров и углеводов для восполнения энергозатрат организма). Другой – предполагает наращивание мышц, и основан на процессах анаболизма (синтез тканей). Шейпинг - это комплексная система физических упражнений, индивидуально подобранных для каждой женщины в возрасте от 14 до 60 лет, позволяющая достичь ...

  • Влияние специальных физических упражнений на коррекцию осанки младших школьников
  • ... организацией учебного процесса [7, c. 364]. 1.4 Методы профилактики и коррекции нарушения осанки Существует различные методики для профилактики и коррекции нарушения осанки. Физические упражнения оказывают стабилизирующее влияние на позвоночник, укрепляя мышцы, позволяют добиться ...

  • Йога как одна из древнейших систем оздоровления духа и тела
  • ... равновесия при небольшой затрате физической энергии”. В хатха-йоге, как и в любой системе физической культуры, подчеркивается, что с заботы о теле начинается развитие и совершенствование главного – духа (“тренированное тело способствует тренировке ума”). Общеизвестно, что многие ...

  • Современные системы закаливания. Плюсы и минусы
  • ... отношении промышленных объектов. Как видим, оздоровление окружающего нас воздушного океана - одна из важнейших задач современного градостроительства и коммунального хозяйства. Любителям закаливания об этом важно знать для того, чтобы подбирать для своих воздушных процедур подходящие места - такие ...

  • Описание системы Бянь Чжичжуна
  • ... , дающее высокий эффект в лечении и профилактике болезней. Оно доступно, оригинально, им легко овладеть. Бянь Чжичжуну сейчас за 60 лет. Он здоров и молод. Уже несколько де­сятков лет Бянь успешно занимается по этой системе. Хотя мастер сейчас ушел на отдых, живет уединенно, тем не менее активно ...

  • Программа работы по оздоровлению школьников и контролю за их самочувствием во время учебного процесса
  • ... у учащихся формы поведения, помогающие избежать опасности для жизни и здоровья; Работа по оздоровлению ведется в трех направлениях: 1) организация учебно-воспитательного процесса в соответствии с анатомо-физиологическими особенностями учащихся; 2) повышение функциональных возможностей растущего ...

Каталог учебных материалов

Свежие работы в разделе

Наша кнопка

Разместить ссылку на наш сайт можно воспользовавшись следующим кодом:

Контакты

Если у вас возникли какие либо вопросы, обращайтесь на email администратора: admin@kazreferat.info